仕組み・できること・使い方まで徹底解説！
AIで絵を描いてくれる「画像生成AI」が話題になっていますが、その中でもとくに人気なのが Stable Diffusion（ステーブル・ディフュージョン） です。
本記事では、Stable Diffusionとは何か、どんなことができるのか、どこで使えるのかなどを、初心者にもわかりやすく解説します！
🔍 Stable Diffusionとは？
Stable Diffusion（ステーブル・ディフュージョン）とは、テキストを入力するだけで高品質な画像を生成できるAIモデルのことです。
イメージとしては、「猫が王様の格好をしている」といった一文を入力すると、数秒でそれにぴったりなイラストを自動で描いてくれるAIです。
🏢 開発元と公開日
- 開発元：Stability AI（イギリスの企業）
- 公開日：2022年8月
- モデルのタイプ：オープンソース（誰でも自由に使える）
DALL·EやMidjourneyなどの画像生成AIと比べても、無料で自由に使える点が大きな強みです。
⚙️ どんな仕組みで動いているの？
Stable Diffusionは、**「拡散モデル（diffusion model）」**と呼ばれる仕組みを使っています。
ざっくり説明すると…
- ノイズだらけの画像からスタート
- テキスト（プロンプト）の意味に合わせて少しずつ画像を“逆再生”のように復元
- 最後にきれいな画像が完成！
この流れを「潜在空間」と呼ばれる抽象的な世界で行うため、処理が軽くてスピードも早いのが特徴です。
🧠 できること一覧
Stable Diffusionを使うと、こんなことができます。
- 🎨 テキストからの画像生成（イラスト・写真風・3D風など）
- 🧑🎨 特定のキャラクター・スタイルでの再現（LoRA、DreamBoothなどを使用）
- 🖼️ 画像の修正・加工（顔だけ変える、背景だけ描き直すなど）
- 🏞️ 画像の一部を補完・拡張（inpainting / outpainting）
つまり、「ただ絵を描くだけ」ではなく、画像編集ツールとしても活用できる万能型AIです。
🌐 どこで使えるの？
Stable Diffusionは「オンラインでも」「自分のPCでも」使うことができます。
✅ オンラインで使う（手軽）
特に「Mage.space」は、登録不要＆日本語でも使いやすく初心者に人気です。
💻 ローカルで使う（高機能）
- AUTOMATIC1111（通称：WebUI）というアプリをPCに導入すれば、Stable Diffusionを自分のパソコンで動かすことも可能。
- 自作モデルの追加、バッチ処理、高解像度出力など、より自由度が高くなります。
💡 よく使う用語集
| 用語 | 意味 |
|---|---|
| プロンプト | 「猫が宇宙服を着ている」など、画像を作るための文章指示 |
| ネガティブプロンプト | 出したくない要素を指定（例：blurry, uglyなど） |
| LoRA | 特定キャラやスタイルを学習させた軽量な追加モデル |
| ControlNet | ポーズや構図を細かくコントロールできる拡張機能 |
📝 まとめ
Stable Diffusionは、誰でも手軽に高品質な画像を作れる画像生成AIです。
無料で始められ、カスタマイズ性も高く、初心者からプロクリエイターまで幅広く使われています。
まずは「Mage.space」などのオンラインサービスから試してみるのがおすすめです。
慣れてきたら、ローカル環境で自分だけの生成スタイルを作るのも楽しいですよ！
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